Trauer- / Traumabewältigung:
Zurück in die Freude

Viele Menschen verbringen Jahre damit, gegen ihre Vergangenheit anzukämpfen. Doch wirkliche Veränderung beginnt oft erst dann, wenn wir bereit sind hinzusehen. Nicht um im Schmerz zu bleiben - sondern um die Mechanismen dahinter zu verstehen. Denn Erkenntnis beginnt dort, wo die Verdrängung endet. Dieser Tageskurs vermittelt ein fundiertes Verständnis dafür, wie Menschen Verlust- und Veränderungserfahrungen verarbeiten. Du lernst die emotionalen, mentalen und körperlichen Reaktionen kennen, die mit Abschieds- und Trauerprozessen verbunden sein können, und erfährst, weshalb manche Gefühle festg